Khasiat Air Kelapa

1. Air kelapa ternyata lebih
bernutrisi ketimbang susu penuh (whole
milk) karena tidak mengandung kolesterol & rendah lemak.

2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah
dan dikenal mampu
membersihkan saluran
pencernaan.

Makanan Untuk Kekencangan Otot

Makanan yang
mengandung zat
besi amat
penting untuk
menopang kerja
otot dan tulang
Anda. Jika asupan makanan
yang mengandung zat besi
kurang, otot-otot tubuh akan
menjadi lemas dan terlihat
lembek, belum lagi adanya
ancaman keropos atau patah
tulang.

Aerobik Bisa kurangi tekanan darah & stres

Kasus hipertensi dan stres
banyak terjadi dan
berpotensi mengancam hidup
seseorang. Meski tidak ada
hubungan langsung,
keduanya menempatkan
Anda pada risiko berbagai
masalah kesehatan, seperti
penyakit jantung, gagal
ginjal, dan stroke.

Ramuan Kencing Manis

Ada 3 ramuan obat kencing
manis, dan tentunya mudah
Anda peroleh, dan silahkan
Anda memilihnya.

Permen Karet Cegah Kerusakan Gigi

Permen karet biasanya
dikonsumsi orang jika sedang
merasa gugup atau saat
olahraga. Tapi mengunyah
permen karet secara teratur
juga bisa berguna untuk
mencegah kerusakan gigi.

Sehat Bersama Jeruk Nipis

Selain menjadi sirup, air
perasan jeruk nipis yang
berasa asam menjadi
campuran masakan atau
minuman lain, seperti jamu.
Pasalnya jeruk nipis tak hanya
bisa menjadi minuman yang
menyegarkan, namun juga
mengandung khasiat obat.
Jeruk nipis (Citrus aurantifolia
Swingle) merupakan
tumbuhan perdu dengan
banyak cabang. Tanaman ini
banyak ditanam di
pekarangan dan kebun.

Cegah Stroke Dengan Diet Mediterania

MENERAPKAN pola hidup
sehat, tentu akan
memberikan dampak positif
bagi kesehatan, serta
menjauhkan Anda dari
berbagai penyakit
berbahaya, misalnya seperti
stroke. Namun demikian,
stroke pun dapat dicegah
dengan mengkonsumsi
makanan yang sehat dengan
benar.

Aneka ramuan penghilang bau badan

Bau badan
memang tidak
menyenangkan. Jika tidak
diatasi bisa menggerogoti
kenyamanan dan rasa
percaya diri. Banyak cara
dapat dilakukan untuk
menyamarkan dan mengusir
bau badan. Namun, banyak
yang belum tahu bahwa
deodoran alami bisa
diperoleh di dapur. Apa
sajakah itu?

Khasiat Kunyit

Ada beragam cara
penggunaan kunyit bagi
kesehatan, kunyit pun
memiliki segudang manfaat.
Selain untuk bumbu dapur,
kunyit juga mampu digunakan
untuk obat tradisional, Salah satunya
adalah :

Khasiat Kacang Hijau

Kacang hijau merupakan
sumber protein nabati, vitamin
(A, B1, dan C), serta beberapa
mineral. Kelebihan kacang
hijau adalah kecambahnya
(tauge) mengandung vitamin E
yang tidak ditemukan pada
kacang tanah dan kedelai.
Pemanfaatan tauge sebagai
bahan makanan telah dikenal
luas di Indonesia. Selain
bijinya, daun kacang hijau juga
dapat dimanfaatkan sbagai
sayuran
Tahan Panas